Herstel & ontspanning
Massages
Ontspan en herstel na een intensieve training.
Herstel na een intensieve training
Naast intensieve sportactiviteiten en lichamelijke inspanning is het ook heerlijk om te kunnen ontspannen en tot rust te komen. Onze drukke levensstijl kan er vaak toe leiden dat we ons overweldigd voelen, waarbij de opbouw van spanning of stress zich zelfs fysiek manifesteert in ons lichaam.
Voel je je soms rusteloos, gefrustreerd of beperkt in je bewegingen? Dan vind je op deze pagina wellicht precies wat je nodig hebt om weer in balans te komen. Of je nu kiest voor een locatiebezoek of de voorkeur geeft aan de vertrouwde omgeving van je eigen huis, we hebben diverse opties beschikbaar.
Verwen jezelf eens met een moment van pure verwennerij en herstel. Bovendien heeft elke massage een vaste prijs en voor slechts 10,- euro extra krijg je maar liefst 15 minuten extra aandacht en zorg. Gun jezelf deze ervaring en laat de spanning van je afglijden!
Ontspanningsmassage
Laat je meenemen door een ontspanningsmassage te nemen en zo de stress van je af te laten glijden. Door de combinatie van de studie van de anatomie en het gebruik van verschillende massagetechnieken wordt ervoor gezorgd dat jij de tijd en de drukke wereld even vergeet en vervolgens de tafel heerlijk ontspannen verlaat.
Hot Stone-massage
De hot stone-massage lijkt erg op de ontspanningsmassage, maar is het niet. Het grote verschil is het gebruik van warme stenen die de spieren in het lichaam uit zichzelf al doen ontspannen. Vervolgens wordt er gebruikgemaakt van de kleinere stenen om zo de iets dieper liggende weefsels aan te pakken.
Sportmassage
Als er een beperking in het lichaam zit waardoor bepaalde bewegingen pijnlijk zijn of niet gemaakt kunnen worden, is deze massage een goede optie. Hier word je stevig gemasseerd en wordt er vooral gefocust op knopen en verklevingen. Is er een bepaalde spier of plek die pijn doet of vastzit? Geef dit van tevoren aan.
Klanten over mij
Ervaringen met massage
Klaar voor de eerste stap?
Jij hebt de wil. Ik heb het plan.
Twijfelen is normaal, beginnen is de kunst. In een gratis proefles ervaar je hoe we samen toewerken naar meer kracht, conditie en zelfvertrouwen. Zonder verplichtingen.